Betydning
jetlagt
Ordet kommer fra engelsk «jet lag», hvor «jet» refererer til jetfly og «lag» til etterslep eller forsinkelse, som beskriver forsinkelsen i kroppens tilpasning til ny tidssone.
Ordet brukes gjerne i dagligtale og beskriver en midlertidig tilstand etter lang reise over tidszoner. Det er ikke et medisinsk begrep, men forstått av de fleste som har reist langt. Det brukes stort sett i uformell norsk og har samme betydning som døgnvill eller tidsforvirret, men er mer spesifikt knyttet til reise.
Jetlagt beskriver tilstanden man opplever etter å ha reist over flere tidssoner, der kroppens indre klokke er ute av synk med lokal tid. Dette kan føre til tretthet, søvnproblemer, redusert konsentrasjon og generell ubehagsfølelse. Begrepet brukes vanligvis i uformelle sammenhenger og refererer til den biologiske forvirringen som oppstår ved hurtige flyreiser. Selv om jetlagt ofte associeres med langdistanseflyvninger, kan lignende symptomer også oppstå ved skiftarbeid eller andre situasjoner som forstyrrer døgnrytmen.
- «Etter å ha fløyet fra New York til Oslo var jeg helt jetlagt og sov i nesten hele første dagen.»