Betydning
diett
Fra fransk 'diète', fra latin 'dieta' som betyr 'daglig rutine eller kosthold'.
Begrepet brukes ofte i uformelle samtaler om helse og livsstil, men kan også forekomme i mer formelle sammenhenger som ernæringsfag eller medisinsk rådgivning. Det er vanlig at ordet forbindes med vektnedgang, men kan også ha andre helseorienterte betydninger.
Ordet beskriver en bestemt type mat- og drikkeregime som følges for ulike formål, som å oppnå bedre helse, gå ned i vekt eller kontrollere sykdom. En diett kan variere fra generelle forbedringer i kostholdet til strengere og mer spesifikke planer som for eksempel lavkarbo, vegansk eller medisinske dietter. Begrepet brukes også om midlertidige restriksjoner eller endringer i kostholdet som et tiltak for å møte personlige mål. Dietter finnes i en rekke varianter og kan være mer eller mindre strukturerte avhengig av hva de skal oppnå.
- «Jeg skal begynne på en ny diett for å forbedre helsen min.»