Betydning
andedrag
SubstantivFormell
Etymologi
Ordet 'andedrag' er sammensatt av 'and' og 'drag', og refererer til lyden en and lager når den puster. Det kan også knyttes til den rolige og dype pusten en and har når den er avslappet og trygg.
Bruksnoter
Ordet 'andedrag' brukes hovedsakelig i sammenhenger som omhandler avslapning, meditasjon, yoga og lignende aktiviteter. Det er vanligvis en formell term knyttet til pusteteknikker og indre ro.
Andedrag refererer til den pusteteknikken man bruker når man puster inn og ut på en rolig og dyp måte, som minner om lyden av en and som puster. Det brukes ofte i sammenheng med avslapning og meditasjon for å fremme indre ro og balanse.
- «Etter en lang dag med stress og mas, satte hun seg ned for å ta noen dype andedrag og roe ned nervene.»
- «Instruktøren veiledet deltakerne til å fokusere på andedragene sine under meditasjonen.»
Synonymer